Que veux dire le mot résilience
La résilience est une capacité à se remettre, à s'adapter et à grandir malgré les difficultés et les épreuves. Il s'agit d'une force intérieure qui vous permet de surmonter les défis et les moments difficiles, en trouvant le moyen de poursuivre votre chemin. La résilience est une qualité qui peut être acquise et renforcée au fil du temps, ce qui vous permet de mieux gérer des situations difficiles ou inconfortables ainsi que des changements soudains. La résilience est un terme souvent utilisé lorsqu'il s'agit de gérer le stress, la douleur, la tristesse et la perte. Elle nous aide à nous sentir plus en contrôle de notre vie et de nos émotions.
