Que veux dire sédentaire

Le terme "sédentaire" fait référence à une mode de vie caractérisée par un faible niveau d'activité physique et une préférence pour s'asseoir ou rester assis pendant une longue période. Dans le monde moderne, la plupart des gens ont tendance à être sédentaires, ce qui signifie qu'ils consacrent peu de temps à l'activité physique et passent la majeure partie de leur journée assis ou debout, en particulier au travail. Les personnes qui ont des emplois sédentaires, comme les bureaux ou les postes informatiques, sont plus susceptibles de souffrir d'un manque d'exercice et de développer des problèmes de santé tels que l'obésité, le diabète et les maladies cardiaques. Par conséquent, il est important pour les gens ayant un mode de vie sédentaire d'essayer de trouver du temps pour l'exercice physique et pour maintenir un poids sain.