La timidité est un sentiment qui peut être décrit comme étant une forme d'anxiété sociale, caractérisée par une crainte excessive de la critique et de l'humiliation. Les personnes timides sont généralement plus sensibles à ce que les autres pensent d'elles et se sentent très anxieuses pendant les situations sociales. Elles peuvent éprouver des difficultés à parler ou à communiquer, ou même à entrer dans une pièce bondée. Elles peuvent également avoir du mal à prendre des initiatives et à s'exprimer avec confiance en public.
La timidité n’est pas une mauvaise chose; elle peut faire partie intégrante d’une personne et contribuer à son individualité. Cependant, elle peut aussi entraîner des sentiments de solitude et d’isolement, et limiter votre participation aux activités sociales, au travail et aux études. En fait, pour certaines personnes, la timidité peut être si extrême qu’elle affecte leur vie quotidienne et leur bien-être global.