La positivité est un état d'esprit qui peut être défini comme l'attitude et les pensées optimistes, le soutien et la confiance, et le bien-être personnel et social. La positivité est basée sur le principe que la vie peut être pleine d'espoir et de possibilités positives. Cela signifie regarder les choses avec une perspective positive, se concentrer sur les choses positives dans sa vie, voir les difficultés comme des occasions de croissance personnelle et avoir une attitude positive envers la vie. Les personnes positives voient souvent les obstacles comme des défis à relever plutôt que des problèmes insurmontables. La positivité permet aux individus de trouver des solutions créatives à leurs problèmes et de maintenir un niveau élevé de motivation pour atteindre leurs objectifs. Les personnes positives ont tendance à mener des vies plus épanouissantes car elles sont plus heureuses, plus optimistes et plus productives que les personnes négatives.