Que veux dire stresser
Le stress est un sentiment d'anxiété et de tension qui peut être causé par des événements difficiles ou des situations incertaines. Il peut être considéré comme une réponse normale à certaines circonstances, mais si vous le ressentez fréquemment et que cela interfère avec votre vie quotidienne, il peut être nocif pour votre santé physique et mentale. Le stress peut affecter la façon dont vous interagissez avec les autres, votre productivité au travail ou à l'école et même votre sommeil. Heureusement, il existe des moyens de gérer le stress afin de le garder sous contrôle.
